Les massages Bliss by Anaïs : vos soins de massothérapie à Saint-Denis

Le Bliss, c’est avant tout une intention, celle de s’adapter au plus près de vous et de vos besoins. Mes massages Bliss sont intuitifs, ils sortent du protocole classique et sont absolument uniques. 

Avec près de 20 ans d’expérience en massothérapie et psychologie corporelle, je dispose d’une variété de techniques que je combine au sein d’une même séance.

Les différents massages Bliss

Le massage de préparation ou récupération

Massage à offrir au choix

Bliss & Release

Le massage du dos

Les maux de dos traduisent une lourde charge psychique à porter. Avec le poids des responsabilités, l’accumulation de charges de travail ou de problèmes personnels, le dos se contracte ou s’affaisse pour… se protéger.  

Le massage Bliss & Release permet de libérer un maximum de tensions dans les régions lombaires, dorsales et cervicales, ainsi que toute la région scapulaire (épaules).

Le massage du dos s’effectue un 3 temps : 

• un travail sans huile des fascias et Thaï avec travail respiratoire 
• un travail à l’huile avec du Californien et Lomi-Lomi pour la liaison et le côté englobant anti-stress 
• un travail spécifique sur chaque groupe musculaire en Suédois afin de pétrir, frictionner et réchauffer pour oxygéner les tissus + drainage pour chasser les toxines.

Selon les besoins, des étirements passifs peuvent être appliqués. L’association d’huile d’arnica et de gaulthérie ainsi que l’utilisation d’une bouillotte permettront d’optimiser le travail manuel.

Tarif 

1h00 : 80 euros

Bliss Back

Le massage du dos & arrière des jambes 

Le massage Bliss Back libère les tensions du dos comme dans le Bliss & Release, et s’étend aussi à tout l’arrière des jambes pour un effet plus complet et harmonisant.

Toute la chaîne postérieure du corps est libérée et drainée. Une attention particulière sera apportée au bassin/hanche, jonction du tronc et des membres : digito pression, étirements passifs, travail des muscles profonds des fessiers (aidant pour les problèmes de sciatique) et étirement du psoas.

En plus d’un massage complet du dos, le massage des jambes s’effectue en 3 temps :

• Un travail articulaire avec étirements passifs cheville/genou/hanche
• Une réflexologie plantaire ciblée 
• Un travail des muscles superficiels et profonds du mollet ainsi que des ischio-jambiers et des adducteurs.

Tarif 

1h00 : 80 euros
1h30 : 120 euros

Blissfullness

Le massage de la tête aux pieds

Blissfullness est un massage complet sur mesure que j’adapte selon vos besoins. C’est un voyage des sens et une connexion profonde à toutes les dimensions de l’être.

Le massage de la tête aux pieds combine plus de 8 techniques de massages :

• du travail Thaï sans huile en pression appuyée avec travail respiratoire pour libérer les tensions accumulées
• du Californien et du Lomi-Lomi pour la liaison englobante pour calmer le système nerveux 
• du Suédois pour un travail précis sur les chaînes musculaires 
• de la réflexologie plantaire ciblée selon les besoins évoqués en entretien
• des étirements passifs pour créer de l’espace dans les articulations
• un travail sur le ventre siège de nos émotions et  système digestif 
• un massage indien de la tête avec technique de polarité pour une détente absolue.

La pression et le rythme varient selon chaque besoin tout comme l’attention ciblée sur une zone nouée en particulier. L’huile de coco vierge et sa fleur de tiaré infusée sont utilisées pour ce massage. L’arnica et la gaulthérie peuvent être appliquées sur les zones très tendues ainsi qu’une bouillotte chaude pour favoriser la détente nerveuse et musculaire.

Tarif 

1h30 : 120 euros
2h00 : 150 euros

Bliss du Sportif

Le massage de préparation ou récupération

La performance sportive ne dépend pas uniquement de l’entraînement et de la nutrition. Les étirements, l’optimisation de la circulation sanguine et la malléabilité des muscles sont des facteurs essentiels en préparation d’un évènement sportif. 

L’entraînement quotidien cause de nombreuses tensions. Les bienfaits sur la récupération sont un autre atout de taille du massage du sportif. 

Le Bliss du Sportif permet de : 

• prévenir les blessures,
• éliminer les toxines,
• agir sur les micro lésions,
• réduire les courbatures,
• diminuer la sensation de fatigue.

En fonction de l’activité pratiquée, ce massage sur mesure est effectué en profondeur et comprend un éventail de manœuvres comme une base de Suédois, les points gâchettes, les mobilisations passives, les étirements, le drainage lymphatique et le pompage.

Tarif 

1h00 : 80 euros
1h30 : 120 euros

Massage Bliss & Serenity

Le massage cou tête crâne & ventre

Le massage Bliss & Serenity est un puissant allié bien-être et anti stress car il agit sur 3 axes du corps. 

Le ventre est notre deuxième cerveau et siège de nombreuses tensions, stress, émotions bloquées altérant notre digestion mais aussi nos humeurs. 

Le massage lent et profond du ventre à l’huile de ricin permet de : 

• améliorer la circulation sanguine 
• renforcer le système immunitaire en favorisant le drainage de la lymphe vers les ganglions 
• faciliter le transit intestinal 
• améliorer la fonction des organes
• diminuer le stress.

Le plexus solaire est le centre de nos émotions et le diaphragme, le muscle principal de notre respiration. Lorsque le diaphragme ne fonctionne pas bien, en cas de stress ou d’angoisse par exemple, les muscles inspiratoires accessoires – comme ceux du cou – vont compenser et causer des douleurs cervicales et maux de tête. Le massage du diaphragme à l’huile vierge de coco et ravintsara permet de libérer la respiration avec une meilleure amplitude respiratoire et un bien être général.

De nombreux muscles ayant pour origine le dos ou le cou s’attachent sur la tête, au niveau de la base du crâne. La tête et le visage comptent aussi de nombreux muscles permettant l’expression faciale, la déglutition, la parole, etc. Tous ces muscles ont besoin, à un moment ou à un autre, de se relâcher.

Le massage cou-tête-crâne à l’huile vierge de coco et huile prestigieuse de figue de Barbarie est un puissant anti stress car il : 

• soulage les maux de tête, 
• améliore la santé capillaire, 
• dégage les sinus, 
• améliore la concentration et la mémoire…

Laissez-vous décoiffer pour profiter pleinement de ce massage ! Une bouillotte sera appliquée sur le ventre durant toute la durée du soin.

Tarif 

1h00 : 80 euros

Bliss & Soul

Le massage du dos + cou tête crâne & ventre

Le massage Bliss & Soul combine les massages Bliss & Release et Bliss & Serenity en un seul moment de pur bien-être pour libérer le stress et soulager les douleurs accumulées dans différentes régions du corps : le dos, l’ensemble cou-tête-crâne et le ventre. 

Le massage du dos Bliss & Release permet de relâcher un maximum de tensions dans les régions lombaires, dorsales et cervicales, ainsi que dans toute la région des épaules. Ce massage du dos utilise une combinaison de techniques Thaï sans huile pour travailler en profondeur, du Californien et Lomi-Lomi pour la détente et du Suédois pour pétrir, frictionner et oxygéner les tissus.

Le massage relaxant Bliss & Serenity de la nuque, de la tête, du crâne et du ventre a une profonde action anti stress et relaxation. En venant détendre les régions du ventre, du diaphragme/plexus solaire et de la base du crâne et des cervicales, il améliore la circulation sanguine, le système immunitaire, le transit intestinal, le fonctionnement général des organes et permet de soulager les maux de tête.

Tarif 

1h30 : 120 euros

Baby Bliss

Massage pour enfant 4 à 10 ans

Nos enfants sont l’avenir, ils méritent la sérénité et les moyens d’y parvenir dès le plus jeune âge.

Dans un monde qui s’accélère, on constate une augmentation du stress, des tensions, de l’hyperactivité chez les enfants ainsi que des troubles TDAH…

Le massage Baby Bliss permet aux enfants de 4 à 10 ans de se poser dans leur corps, d’éveiller leur sens et leur capacité à se détendre. 

Un joli voyage rempli de douceur et de bienveillance. Appréhender son corps et sa capacité de relaxation. Apprendre à se calmer, à respirer et à écouter son corps sont autant d’outils précieux à offrir à nos petits bouts.

Tarif 

40 min : 50 euros

Bon Cadeau

Massage à offrir au choix

Offrez l’expérience Bliss à ceux que vous aimez ou à vos collaborateurs ! Un cadeau original, une expérience unique, un voyage des sens. 

En bon cadeau pour Noël, un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou de jeune garçon, ou simplement pour le plaisir d’offrir, le massage Bliss est un des plus beaux cadeaux que vous puissiez faire à vos proches : un moment dédié entièrement à Soi, au bien-être global du corps et de l’esprit. 

En cadeau de comité d’entreprise, c’est l’occasion de montrer à vos collaborateurs que vous vous souciez de leur bien-être au travail comme en dehors ! 

Vous voulez réserver et offrir un ou plusieurs massages Bliss ?

Tarifs des massages Bliss

Pour tout bon cadeau acheté, le tarif régulier s’applique. 

Le bliss revient à l’état de flow, comme une vague qui nous traverse et nous ramène à l’essentiel.
Une connexion sensorielle avec notre corps et notre âme.